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陈凯

此生,是为了发现自己而来。此生,是为了自己相见而来。为此,要对得起自己的一生!

 
 
 

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【转载】人生养气歌 送给朋友  

2016-11-05 11:09:26|  分类: 喜欢的音画 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自窗外夏兰《人生养气歌 送给朋友》

 

 

人生养气歌  送给朋友 - 晨风 - 晨风博客
    
人生养气歌
                                                                               

素材/网络 

潇洒活泼有“朝气”,精神振奋扫“暮气”;
远大抱负立“志气”,勇往直前生“锐气”;
祖国至上鼓“士气”,奉献爱心溢“美气”;
大公无私扬“正气”,见义勇为压“邪气”;
廉洁奉公无“官气”,平易近人不“盛气”;
遵纪守法蕴“清气”,拒腐不贪荡“浊气”;
敬老爱幼好“风气”,美化环境洁“空气”;
弘扬民族灭“洋气”,洋人面前硬“骨气”;
博古通今有“才气”,成绩非凡莫“骄气”;
礼貌待人应“客气”,语言文明禁“粗气”;
与人为善少“傲气”,哥们不能讲“义气”;
光明磊落驱“闲气”;损人利己数“丧气”;
血气方刚勿“斗气”,凡事思量需“静气”;
女士面前不“流气”,检点不染坏“习气”;
处人待物忌“小气”,有钱勿乱摆“阔气”;
名利少缘无“怨气”,自惭不足应“服气”;
心胸豁达别“赌气”,委曲求全要“忍气”;
遇到挫折莫“泄气”,知错必改靠“勇气”;
天大困难不“叹气”,自力更生要“争气”;
温文尔雅休“俗气”,切莫贪杯沾“酒气”;
自尊自爱戒“娇气”,防止生疑耍“脾气”;
邻里之间要“和气”,互相谦让退“火气”;
家庭和睦才“顺气”,夫妻恩爱应“通气”;
琐碎小事莫“怄气”,生活美满添“喜气”;
志存高远养“浩气”,上下求索无“惰气”;
肯用工夫使“力气”,努力总会出“名气”;

奋斗终生不“歇气”,祝君常有好“运气”。 

                                                                               

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  养生三字经 

            人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。 
    常锻炼,抗衰老,量力行,勿过劳。
  
   经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。
 
   善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。
 
    遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。  
    调饮食,莫过饱,身体健,疾病少。
  
    心不顺,尝花草,听音乐,怒气消。
  
    勤动笔,读书报,常用脑,记忆好。
  
  三字经,要记牢,保健康,乐陶陶。

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  养生歌

   君欲求长寿,养生最重要。
  起居须定时,睡眠不可少。
 
  时而跑跑步,抽空做做操。 
  活动筋骨舒,食增脾胃好。 
  早餐营养精,中餐要吃饱。
 
  晚餐宜清淡,糖盐量宜少。 
  素菜样样吃,节制饮食好。 
  劝君莫抽烟,勿贪杯中酒。 
  节欲是关健,色为寿之仇。 
  夫妻过生活,也要把握周。
 
  财为身外物,不正勿贪求。 
  遇事勿发怒,性情要温柔
。 
 
劳逸相结合,锻炼贵持久。
 若能照此作,健康保长寿。


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